Поговорим немного о практике. Хотя соответствующие ритуалы складывались веками, большинство из них очень просты и рассчитаны на повседневное применение; даже в нашей суматошной реальной жизни следовать им не составит никакого труда. С учётом принципиально различной природы мужчин и женщин практики Великой Богини также чётко подразделяются на женские и мужские, работающие совершенно по-разному.
Для начала – очень простой, но важный женский ритуал, помогающий ощутить в себе Искру.
Медитация перед зеркалом.
Для отправления этого ритуала требуется полное спокойствие и уединение. По возможности исключите все мешающие факторы – отключите телефон и убедитесь, что в течение ближайшего получаса вас никто и ничто не будет отвлекать. Единственный предмет, который вам понадобится – это зеркало, и чем больше оно будет, тем лучше.
Примите перед зеркалом любую, максимально удобную для вас позу. Желательно (хотя и не обязательно) полностью избавиться от одежды и от украшений – чтобы посторонние предметы не мешали полноценному контакту с Великой Богиней. Сосредоточьтесь на Искре внутри вас и зримо представьте её себе (для простоты можно принять, что она локализуется примерно в пяти сантиметрах ниже пупка, т.е. в центре тела).
Цель данного ритуала – принять и полюбить себя такой, какая вы есть. Попытайтесь увидеть себя в зеркале как бы со стороны, осознайте красоту и все скрытые достоинства этой женщины в зеркале, признайте её богиней – а затем мысленно соедините себя и её в единое целое. Ни в коем случае не пытайтесь выискивать недостатки в своём отражении, иначе весь смысл ритуала сойдёт на нет.
Возможно, поначалу вы будете испытывать трудности – особенно если у вас имеются какие-то комплексы относительно внешности. Однако всегда нужно помнить, что ваше мнение о себе никоим образом не должно зависеть от разнообразных «стандартов красоты», навязанных мужчинами; в первую очередь вы должны нравиться самой себе, а не пытаться под кого-то подстроиться. И чем чаще вы будете практиковать медитацию перед зеркалом, тем скорее она начнёт доставлять вам истинное удовольствие и навсегда избавит вас от предрассудков по поводу вашей личности.
