#психология

Есть вещи, которые надо бы спокойно отпустить. Но… Вот умом понимаешь, что все закончилось, все прошло, что вот «плюнуть и растереть», что «потерял — так потерял». Однако внутри себя ощущаешь предательскую связь и чувствуешь, что не можешь никак отпустить, и мысленно вновь и вновь возвращаешься

Специалисты лаборатории киберпсихологии выяснили, что эмоциональный отклик на напряжённые сцены значительно усиливается, если зритель находится не один, даже без общения с соседом по просмотру. Об этом рассказали в пресс-службе Национального исследовательского Нижегородского государственного

Это игнорирование и отстранённость, агрессия или замалчивание. Демонстрация уязвлённых чувств может впоследствии укрепить отношения, в то время как сдерживание эмоций способно нанести вред, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва. «Есть два самых частых проявления обиды.

Психолог Мария Прудкая рассказала, как помочь себе при внезапной волне тревоги в теле. По словам эксперта, в этот момент важно правильно дышать. Как рассказала специалист, паническую атаку можно сравнить с некой «сиреной» нервной системы, которая включается на полную из-за сильной перегрузки

Если при мысли о публичном выступлении у вас перехватывает дыхание и подкашиваются ноги — вы не одиноки. Об этом говорит доцент Карли Джонко из Исследовательского центра здоровья и благополучия Университета Маккуори (Австралия). Хорошая новость: новые данные подтверждают, что справиться с этим